よもぎ蒸しに使われる薬草には、どうしてヨモギが選ばれたのでしょうか？
よもぎは昔から何でもよく効くと言われ、世界中で薬草として使われてきました。
ハーブの女王とも言われています。
よもぎの特徴
- 有害な物質を吸着して外に出す
- 血液循環を良くする
- 食物繊維が豊富
- 胃の健康
- クロロフィルが貧血にいい
- 免疫力を上げるカロテンが豊富
- 香り成分で気持ちをリラックス
- 安眠効果
- 口腔ケアができる
- 花粉症に良い
よもぎの活用法
- 食用として
- よもぎ蒸しとして
- 化粧品
など、色々な活用法があります。
生活の中に取り入れてみてはいかがでしょうか？