よもぎ蒸し

妊活中や健康に良いとされているよもぎ蒸しですが、どれくらいの回数おこなったらいいのでしょうか？ 汗をかいてスッキリしたい場合……１回だけでもOK 体質を変えたい場合……できれば毎日。週４～５回が理想 ...

よもぎ蒸しは韓国に長らく伝わる民間療法です。 よもぎや薬草を鍋でグツグツと煮ると蒸気が出てきます。 穴の開いた椅子に下着を着けずに座ってケープを被り、その蒸気を体に取り込むというものです。 膣の粘膜と ...